Gør-det-selv projekter i børnehøjde

21/03/2021

Gør-det-selv projekter i børnehøjde

21/03/2021
Det kan være svært at finde på gode og spændende sysler for børnene. Særligt i ferietider hvor der pludselig er mange dage, og især hvis du vælger at holde ferie hjemme. En idé kan være forskellige kreative gør-det-selv projekter for og med børnene. Der er mange muligheder for kreativ leg, nogle er lige til at gå til, og andre kræver lidt mere forberedelse.

Leg og praktiske projekter

Det kreative værksted kan sagtens være en af de klassiske ting. I kan gå tur i skoven eller på stranden og samle lidt større sten med en pæn jævn flade. Når I kommer hjem, kan I male dem med forskellige motiver i forskellige farver. I kan også lave masker af æggebakker, fx næb og ører, her er en limpistol en god rekvisit. Det kan også være, I har mod på lidt større ting og mulighed for et mindre anlægsprojekt i haven? Hvis I har et gammelt reservedæk liggende, så kan I etablere en ny gynge ved at hænge det i et tovværk fra et træ i haven. Du kan finde inspiration på nettet til forskellige andre projekter. Her kan du læse om, hvordan du bygger din egen opslagstavle.

Hvad med at bygge et spil til haven?

Du kan lave dit eget spil, hvor du fx kaster hestesko mod nogle mål, du sætter på græsset. Så kan du sætte pæle i jorden i forskellig højde og i forskellig afstand. Så slår du søm i pælene, og så gælder det om at få hesteskoene til at ramme, så de bliver hængende på sømmet. Jo længere væk jo flere point. Det kan også være sjovt at slå store søm i med en hammer. Hvis I lægger en stor pæl eller bom på jorden, så kan I slå sømmene 2 cm. i på forhånd. Så gælder det om at slå sømmet helt ned på færrest mulige slag.
Mindfulness for begyndere: find ro midt i kaos
Lær at praktisere mindfulness med enkle teknikker, der kan integreres i din hverdag. Denne e-bog tilbyder guidede øvelser og tips, så du hurtigt kan opnå indre ro og forbedre din mentale sundhed.
Hent e-bogen
Digitale vaner med ro: Find balance og energi i en travl onlinehverdag
Lær at skabe ro og nærvær i en digital hverdag fuld af notifikationer og krav
Dagligdag
Dagligdag
Digital balance
Mental sundhed
Teknologi
Hverdag
Selvomsorg
3 min
Oplever du, at skærmtid og onlineforpligtelser fylder for meget? Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du kan finde balance, skabe digitale pauser og bruge teknologien på en måde, der giver energi i stedet for at dræne.
Agnes Holte
Agnes
Holte
Accept som styrke: Find indre ro i det, du ikke kan kontrollere
Lær at give slip på kontrollen og find styrke i acceptens ro
Dagligdag
Dagligdag
Mental sundhed
Personlig udvikling
Mindfulness
Indre ro
Livsfilosofi
7 min
Når livet ikke følger planen, kan accept blive nøglen til indre balance. Artiklen udforsker, hvordan du gennem bevidst accept kan skabe ro, reducere modstand og leve mere autentisk – også når du ikke kan styre alt omkring dig.
Vanessa Skyum
Vanessa
Skyum
Balance gennem tiden: Sådan har forskellige kulturer forstået og praktiseret harmoni
En rejse gennem filosofi, tradition og livssyn – fra Østens visdom til Nordens naturforståelse
Dagligdag
Dagligdag
Kulturhistorie
Filosofi
Livsstil
Mindfulness
Traditioner
7 min
Gennem historien har mennesker over hele verden søgt efter balance – i krop, sind og omgivelser. Denne artikel udforsker, hvordan forskellige kulturer har forstået og praktiseret harmoni, og hvad vi i dag kan lære af deres syn på et liv i ligevægt.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Træning i rytme med livet – planlæg efter dine faser
Find balancen mellem krop, energi og livets naturlige rytme
Dagligdag
Dagligdag
Træning
Sundhed
Livsstil
Motivation
Balance
5 min
Træning handler ikke kun om disciplin og faste rutiner. Når du planlægger din træning i takt med kroppens og livets faser, kan du bevare motivationen, forebygge skader og få mere glæde ud af bevægelsen – året rundt.
Beatrix Borg
Beatrix
Borg
Fejr dine fremskridt: En nøgle til personlig udvikling
Lær at anerkende dine egne fremskridt og styrk din motivation på vejen mod personlig vækst
Dagligdag
Dagligdag
Personlig udvikling
Motivation
Selvforbedring
Mental sundhed
Livsstil
3 min
Det er let at overse de små sejre i jagten på store mål. Men når du stopper op og fejrer dine fremskridt, skaber du grobund for vedvarende motivation, større selvværd og en mere positiv udviklingsrejse.
Line Andersen
Line
Andersen